jak się pisze

[...] Czw-plecy+bzuch Pią-przedramie,kaptury+bzuch ( nogi narazie odpadają łąkątka wycęta)" Doczytałem też przebyte cykle. Kolego waliłeś już strzały, ważysz 78 kg. Od jakiej wagi startowałeś zaczynając przygodę swoją z siłką? Mam wrażenie, że masz multiskillowe nastawienie, więc nie wydaje mi się by sterydy były Ci potrzebne, a jak chcesz [...]

Spoko, miesien na pewno jest skontuzjowany, pytanie jak mocno.Do medyka ide w CZW, do tego czasu musze cos zapodac, bo ledwo pisze na klawiaturze! BenGay zawsze w takich sytuacjach pomagal,ale przeciez nie nasmaruje sie tym do pracy,bo sztynksi jak diabli Dzieki za pomoc,masz soga. Moze jeszcze jakies dobre, bezwonne mascie rozgrzewajace? mod [...]

[...] w sumie do pytania ankieta mało wspólnego reszte pytań z ankiety na które jeszcze nie mam odp.nir podałem. Jakiś śmiesznych maxow ciężaru nie wiem nawet ile mam ćwiczę tak jak znam swój organizm i dodaje lub ujmuje ciężaru i idzie fajnie. A dokładnej diety też bo ona bedzie zależna od tego jak ktoś mi doradzi stosowanie. A jakie mam [...]

Pewnie w regulaminie firmy w której pracuje pisze że pracę dostaje każdy kto ma 200% normy testa we krwi i jest dupny jak stodoła ;D Może w ochronie gość pracuje i firma jaka go zatrudnia daje większym i silniejszym wyższą pensję :) Jak wiadomo ochrona to często nocne zmiany, a w dzień potem ciężko się wyspac to gość zarzuca je żeby pospać.

[...] lub wyników osób, które wypowiadają się w temacie w roli znawców. Kiedyś był taki wątek: Twoja chwila prawdy... O co chodzi: ktoś pisze, że po środku X barki miał pękate jak kule... OK - przyjmuję tę wersję, a potem trafiam na jego fotę i dla mnie wygląda, jakby w ogóle dopiero zaczął ćwiczyć. Ktoś inny mówi, że ma 40+ lat, a wygląda [...]

[...] Poleceniem trenera bokserów, ktore słyszałem najczęściej było "rozluźnij się". A trenery MMA raczej się tym nie przejmowali. W każdym razie - na ile to dobrze zaobserwowałem - MMA-owcy przed zadaniem ciosu spinają się, dlatego ich ciosy nie są tak skuteczne, jak uderzenia bokserów. Jak mówię - to nie tylko kwestia techniki, ale i podejścia.

[...] przytaczane tu opinie o HIIT'cie wraz z cytowanymi publikacjami już niejednokrotnie były umieszczane na forum na przestrzeni trzech ostatnich lat, nie potrzeba więc robić doktoratów, wystarczy trochę poszperać aby pogłębić swą wiedzę (z tym że jak pisałem, lepiej opierać sie na wynikach badań niż na tym co kto sądzi lub co się komu wydaje).

[...] 20, 20, 20, 20 podciąganie nachwytem 10, 10, 10, 10, 10 z wymuszeniem Przerwy między ćwiczeniami: 0 sek., między seriami: w większości ok. 30 sek. Pierwsze 3 serie jeszcze jakoś poszły, 4 była ciężka, 5 na dobitkę. W diecie na dziś mam wyliczone ok. 3000 kcal. Teraz co do planu ogólnego. Już piszę jak chcę żeby to wyglądało i przy okazji [...]

[...] organizm czy nie !!(ja wiem ze znam), kuzol tez juz jest 2 lata to uwiezcie mi ze duzo wiem na ten temat!!wy myslicie ze jestem kolejnym gowniarzem ze cos se pisze na forum (jak tak to sie mylicie)!!nie rozumiecie tego ze ktos moze sie bardzo szybko nauzyc jak fukcjonuje jego organizm przy tej chorobie(jak ile czego co zjesc ile, ile dac [...]

Boffi piszesz tak jak mowia lekarze oni to samo."To tylko wylacznie uwarkowane gentycznie" to gowno prawda i wcale nie dziwie Ci sie ze tak piszesz bo w koncu ten sam kier.Poczytaj sobie ksiazki Tombakaa spojrzysz na to inaczej.Wy znacie sie na chorobach , schorzeniach skutkach przyczynach itd itp.ale nie znacie sie kompletnie na [...]

Tak dokładnie protokół przy gino przeważnie jest pisze w tygodniach 60/40/20 mg ale dla mnie sobie wkrecasz tamox działa też na e1 lecz wygląda to wszystko ok Myślę że jak byś zjechał jeszcze z bf w dół to totalnie zero widoczności czegokolwiek,lecz jak pisałem 100% pewność daje tylko usg Wyluzuj głowę, przestań się macać bo to powoduje na bank [...]

Witam przedmówce Naprawde mnie nie interesuje czy on chce byc kulturysta czy nie. Teraz czas zebyscie Wy cos zrozumieli a w szczegolnosci Ci ktorzy najezdzaja na mnie Ja poprostu uwazam ze dieta nie zajmuje czasu i tyle w tym temacie. Skoro autor pisze ze nie ma czasu na diete to zawsze to obsmieje i tyle. fak człowieku ja to akceptuje ze on nie [...]

[...] 2 tygodni i miesiąc przerwy czy cały czas to raczej ogólnik, fakt nie da rady tutaj wszystkiego sie dowiedzieć no ale gdzies trrzeba troche tu troche tam i cos będzie;) A jak juz bee miał wszystko co trzeba to zaczne przypuszczam że jesli zanjde kilka tysiaków na hgh i inne dodatki, będe miał wiedze żeby wiedziec co i jak rozpisac to znajde [...]

[...] faktycznie nie doczytalem do konca ale przykladowo jesli ktos pisze cytuje "bez kitu nie wiem co jest dziwnego w tym ze złapałem 15 kg masy w pierwszym roku cwiczen...jak zaczynałem cwiczyc wazyłem okolo 75 kg i równo rok czasu pózniej(sprawdziałem w zachowanym kalendarzu w którym notowałem wszystkie wymiary i wage) wazyłęm 88 kg.To daje [...]

[...] Moją wypowiedź trzeba troszkę bardziej humorystycznie potraktować. Jeżeli ktoś je za dużo (źle?) to ćwiczenia poza poprawą kondycji tego bf jej nie zlikwidują i już. Tak jak pisałeś. Jeżeli dziewczyna chce stracić tzw. sadło to musi inaczej jeść i zmienić tryb życia ze statycznego na aktywny. Ja osobiście polecam basen, jest dużo lepszy od [...]

Nie wiem jak , wiem, że to proste itp. ble balbela abla, dobra ... Niechce mi się tego czytać :P. Czy zamiast ewentualnych posiłków w szkole mogę pić Mass XXL Treca (4, 8 kg- po co ja piszę wagę ) ...???

mam dejavu (czy jak to sie tam pisze)?

Chłopaki,jestem w lekkim szoku. Nie spodziewałam się,że można taki numer wykręcić. Dla mnie to wręcz głupota, bo przecież wchodzi do działu sporo osób, czyta, pisze posty i ogląda foty! ResoviaKK i Cytryna- pojechaliście po bandzie- nie ma co. Jak można przywłaszczyć sobie foty swoich ziomali z tego samego forum??!! Szymongal, Fitmax oczywiście [...]

[...] fizjoterapeutą albo rehabilitantem aby on doradził co z tym można zrobić. I nie pakuj się w plany dzielone na początek, czym prościej tym lepiej więc plany całościowe typu FBW lepiej by się sprawdziły ale tak jak piszę, najpierw skonsultuj to z ogarniętym lekarzem/fizjoterapeutą/rehabilitantem. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-12-29 21:20:46

[...] winstrol nie podziala ? z propionatem i z deca ? masz male pojecie o zasadach dzialania tych srodkow bo nie jest to cykl ani na mase ani "zcinajacy" 2- jak nie ma dokumentow na to ze tak blokuje to dlaczego tak mowicie ? ja moge przedstawic dokument ze jest odwrotnie tylko po co jak ktos i tak wie swoje!! 3- Clomid - nie [...]